巴拿馬面臨的一個持續引發警訊的現實,是自殺案例的上升與 Persistência(持續存在)。2020年至2024年間,共有615人因此喪生。

根據共和國總審計署(Contraloría General de la República)下屬國家統計與普查研究所(Instituto Nacional de Estadísticas y Censo,簡稱INEC)的數據,87%的死亡病例為男性,主要年齡層落在20至24歲,這凸顯了強化心理健康照護與預防措施的必要性,尤其針對年輕族群。

在全球範圍內,每八人中就有一人患有某種精神障礙,但75%未獲得任何協助或治療。

社會保障基金(Caja de Seguro Social,簡稱CSS)國家心理健康計畫負責人華茲明·艾麗卡·塞德尼奧·蘇曼博士(Dra. Jazmín Erika Cedeño Suman)強調,面對任何精神障礙,尋求專業協助至關重要,切勿獨自面對。

「統計數據顯示,女性自殺嘗試次數較多,但男性致死比例更高:每有一名女性因此去世,就有七名男性身亡。」這位精神科醫師解釋道。

CSS的數據反映出問題的規模。2025年,該機構提供了超過25萬次心理健康諮詢,其中包括8,335次涉及自殺風險行為的諮詢,以及6,881次自殺嘗試案例。在這些嘗試案例中,5,722例為女性,2,613例為男性,此差異再次顯示:儘管女性嘗試次數較多,男性的致死率卻更高。

持續憂鬱、社會孤立、睡眠模式改變、絕望感、反覆提及死亡的言論,以及告別行為,都是可能暗示個人正處於自殺風險的警戒信號。

昨日適逢世界自殺預防日,衛生部(Ministerio de Salud,簡稱Minsa)推出了「說出來」(Suéltalo)活動,透過簡單卻有力的訊息傳達:說話很重要、傾聽很重要、求助同樣重要。